Sobno kolo in nabiranje kondicije
Kondicija je še kako pomemben pokazatelj, kako zdravi in vitalni ste. Moja prijateljica me je povabila, če grem z njo do planinske koče. Ker nikoli nisem hodila po planinah, se mi je to zdela fantastična ideja. Vedno sem bila človek, ki je imela rada izzive in nekaj novega. Pa sva šli. Kar hitro sem spoznala, da nimam popolnoma nič kondicije. Komaj sem prišla do koče. Imela sem nevem koliko postankov. Že med samim pohodom sem začela premišljevati, da tako ne bo šlo naprej.
Kupila sem si sobno kolo.
Ko smo prišle nazaj domov sem bila čisto utrujena. Utrujena pa nisem bila samo ta dan, cel teden nisem prišla k sebi. To pa je bil alarm za moje počutje in zdravje. Vedela sem, da nekaj moram narediti in šla sem po sobno kolo. Ne vem, zakaj se mi je tisti trenutek to zdela najboljša rešitev, da pridobim nekaj kondicije. Tako sem začela doma kolesariti. Prve dni samo 15 min, ker več nisem upala. Potem pa sem vse skupaj podaljševala za 5 min. Lahko rečem, da me je sobno kolo rešilo. Tako sem pridno nabirala kondicijo čez teden, da sem potem za vikend lahko šla na krajše pohode. Tako sem postala drug človek. Človek, ki prej ni imel nobene kondicije je sedaj lahko z lahkoto prideš na kakšno planinsko kočo. Ponosna sem bila sama nase. Še bolj pa sem bila hvaležna moji prijateljici, da me je tisti dan peljala na planinsko kočo. Kajti tisti dan sem spremenila svoj življenski stil in ponosna sem nase.
Ja, sobno kolo je bilo tisto, ki mi je pomagalo do kondicije, da sem se prebudila iz zimskega spanja. Lahko vam povem, da še vedno uporabljam sobno kolo trikrat na teden po eno uro. Nekako brez njega več ne morem. Če ne kolesarim, mi enostavno nekaj manjka.
…