Ali bo kuhinja tudi tako čista, kakor so pvc okna sedaj, ko sem jih očistila

Ko sem prezračila stanovanje, sem pvc okna zaprla, da se ne bi preveč shladilo in bi me zeblo. Potem se si pripravila čistila, da pospravim še kuhinjo. Preden sem začela pomivati pvc okna, sem najprej zložila vse iz hladilnika ter ga ugasnila, da se je zmrzovala skrinja, odtalila.

Ali bo kuhinja tudi tako čista, kakor so pvc okna sedaj, ko sem jih očistila

Dobro, da to delam kar se da sproti, da se je v roku ene ure vse odtalilo in se sedaj lahko temeljito očistila hladilnik od znotraj. Saj, ko padem v to čiščenje, mi ni težko, ko moram pvc okna očistiti tako temeljito in vse ostalo, kar zahteva malce več čiščenja, saj je prav pomirjujoče. Preden se pa za to odločim, da bom to naredila, pa traja res dolgo in se kar ne morem spraviti do tega. Potem gredo pa meseci mimo in jaz ne vem kdaj, naj si dam to v urnik, saj vem, da mi bo to vzelo ves dan in še zelo bom utrujena naslednji dan. Vseeno bom pa poizkusila zjutraj vstati, da bom šla na obalo ali pa vsaj na kolo na bližnji hrib. Če sem bila že tako pridna, si zaslužim nagrado. Ne vem pa še kakšno, saj je vse odvisno od moje jutranje volje. Ta trenutek je malce mešana. Imam še zelo veliko energije. Vseeno bi pa rada do šeste ure zvečer vse naredila, tako, da me čaka samo še tuš in večerja in sem potem pred osmo uro zvečer že na kavču pred televizorjem. Za zdaj mi gre kar dobro. Ura je dve popoldan, pvc okna so čista, kosilo sem skuhala in pojedla in naredila dovolj, da imam še za večerjo. Kar pomeni, da bom zvečer samo pogrela in pojedla hrano.

Torej še štiri ure, da bo cela kuhinja čista, tako kot pvc okna, potem pa čaj, čips in serije, da se vsaj malo izklopim od obveznosti.

 …

Opornica za roko se mora nositi ves čas – tudi med spanjem

Ob različnih poškodbah delov roke nam lahko zelo dobro služi ortopedski oziroma medicinski pripomoček, ki se imenuje opornica za roko ali pa ortoza. Vemo, da obstaja več vrst takšnih opornic, ustrezno pa vam seveda priporoča oziroma predpiše zdravnik.

In čeprav nam opornica za roko lahko odlično služi, se sem ter tja vendarle lahko pojavijo kakšne povsem nepričakovane težave. Zdravniki vas bodo zato opozorili, da morate opornico v primeru kakršnih koli težav prinesti nazaj v ambulanto.

 

Možne težave pri nošenju opornic za roko

Pri nošenju opornic na sploh se torej lahko pojavijo različne težave. Če vam na primer opornica za roko povzroča povečano bolečino, izrazito oteklino prstov, boleč pritisk pod opornico, hladne, modrikaste prste, kakršne koli spremembe na koži ali pa pekočo bolečino, jo morate nujno takoj prinesti nazaj v ambulanto, da se preveri, zakaj je to tega prišlo.

 

Opornica za zdravljenje ramenskega sklepa ter nadlahtnice

Zelo veliko poškodb roke je povezanih z ramenskim sklepom pa tudi z nadlahtnico. V tem primeru se seveda uporablja opornica za roko, ki je narejena za zdravljenje omenjenih delov na roki. Takšna opornica je praviloma sestavljena iz nadlaktne in nadlahtne manšete, ovratnega pasu. Slednji je nameščen na nepoškodovani strani. Izdelek vsebuje tudi trakove.

Sicer pa opornica za roko, ko je ne potrebujete več, ostane vaša ter je ni potrebno vračati.

 

Kdaj se praviloma nosi opornica

Po naročilu zdravnika boste morali opornico nositi ves čas – tudi med spanjem, seveda če želite, da boste čim prej okrevali. V resnici se takšen medicinski pripomoček sme odstraniti le s privoljenjem zdravnika. Izogibati se je treba močenju opornice. Izdelana je namreč iz materiala, ki se počasi suši, kar pa vsekakor slabo vpliva na kožo uporabnika.

V času, ko se opornica za roko uporablja, se priporoča izvajanje temeljite osebne higiene, in sicer s pomočjo vlažnih brisač, krp ter vlažilnih robčkov. Koža se mora temeljito posušiti, občasno pa tudi potresti z otroškim pudrom.

Kako izbrati pravo vadbo za svoje telo

Želja po tem, da začnem trenirati in se vpišem na določeno vadbo, je bila velika. Ko sem to povedala prijateljici, mi je povedala, da ona hodi na eno vadbo v kateri neizmerno uživa in kjer je izgubila že kar nekaj kilogramov. Sama nisem imela težav s kilogrami, hotela sem namreč ojačati svoje telo, moja mišična masa je slabela in hotela sem poskrbeti za to. 

Tako sem verjela prijateljici in vse vpisala na to vadbo. Ko sem prišla prvič na vadbo in je smo skoraj celo uro poskakovali sem videla, da moje telo tega enostavno ne prenese. Dobesedno sem se hotela prisiliti, da bi mi ta način vadbe bil všeč, vendar zdržala sem le tri treninge, potem pa sem videla, da enostavno ta vadba ni zame. 

Tako sem iskala naprej in našla osebnega trenerja, ki mi je najprej povedal, kako so sestavljeni njegovi treningi in šele potem sem se odločila, da vadbe nadaljujem pri njem. Še danes treniram pri, minilo je že 5 mesecev in še vedno komaj čakam vsak dan, da začnem trening. 

Hotela sem povedati to, da je resnično pomembno, da si izberete primerno vadbo. Če bi sama vztrajala pri prvi vadbi, sem prepričana, da bi vsak trening bil zame muka, tako pa sem našla svojo vadbo, v kateri neizmerno uživam in tako je tudi moje telo vedno bolj zdravo.

Nikoli se ne sprijaznite z vadbo, ki vam ni všeč, poiščite drugo vadbo, kjer se boste počutili dobro, kajti ni vsaka vadba primerna za vse. Ravno zato obstajajo različne vadbe. 

Maskara ali raje umetne trepalnice

Ljubiteljice ličil in make upa na sploh imajo najrazličnejše kozmetične produkte skorajda vedno pri roki. Če ne drugega, je to obvezno svinčnik za oči oziroma črtalo, maskara, glos ali šminka. Tako si lahko vedno osvežijo svoj videz. Še več produktov za ličenje se nahaja v njihovi kopalnici ali pa v posebnem kotičku za ličenje. A ne glede na količino, je zlasti pomembno, da so izdelki tudi dovolj kakovostni.

Ker maskara velja za izjemno pomembno in skorajda nepogrešljivo ličilo, ji bomo posvetili nekoliko več pozornosti. Zaupali vam bomo, kako najhitreje izbrati najbolj kakovostno maskaro.

 

Dejavniki, na katere je treba biti še posebej pozoren pri izbiri maskare

Vemo, da je maskara za nekatere ženske povsem nepogrešljiv pripomoček za ličenje. Medtem ko nekatere predstavnice nežnejšega spola že vrsto let posegajo po eni in isti maskari, druge dovolj primerno vrsto iščejo že leta. Nikakor ne zmorejo najti tiste, ki bi jim najbolj ustrezala.

A ne glede na omenjeno, je treba paziti, da je maskara v prvi vrsti dovolj kakovostna. To ne nazadnje pomeni tudi to, da je na njej zapisano ime priznanega proizvajalca oziroma blagovne znamke. A to še zdaleč ni vse. Pri izbiri je treba posebno pozornost nameniti tudi sami krtački. Ravno od nje je namreč odvisno, kako bo maskara vplivala na videz vaših trepalnic.

 

Raje kot maskara umetne trepalnice

Po drugi strani pa nekatere ženske raje kot na maskaro prisegajo na umetne trepalnice. Te lahko na primerno mesto dajejo kar same ali pa odidejo k posebnim strokovnjakom. Prva vrsta umetnih trepalnic je navadno kupljena v specializiranih prodajalnah; tam, kjer je na voljo tudi maskara in ostala ličila. Navadno so takšne trepalnice uporabne enkrat ali največ do dvakrat. Slednje je odvisno tudi od tega, kako nanje pazimo.

Če pa se odločimo umetne trepalnice nositi dlje časa, najdemo mojstra, ki nam jih bo umetno nalepil na primerna mesta. Tudi v tem primeru uporabljeni material da povsem enak učinek oziroma videz, kot ga naredi maskara.

Po letu dni dela mi je sodobni klicni center ponudil višje delovno mesto

Skoraj eno leto je že, odkar me je sodobni klicni center sprejel na svoje delovno mesto in že sem napredovala. Prav pozitivno sem presenečena, da je dejansko to podjetje, kjer je to možno. Prav vedno znova in znova me sodobni klicni center preseneti, bolje, kakor pričakujem.

Običajno sem ne glede na trud in odlične rezultate ostajala na istem delovnem mestu, kar mi je bilo precej neprijetno. Posledično sem se nehala truditi in delo mi je sčasoma postalo nezanimivo in odveč. Običajno sem potem odšla v drugo podjetje ali pa si razporedila tako, da mi je ustrezalo glede na plačilo in odnos. In se seveda izogibala pretiranim dodatnim naporom, ker se mi v preteklosti ni obrestovalo. Glede tega me recimo sodobni klicni center še ni razočaral. Kadarkoli sem naredila kaj več, kakor je bilo običajno ali pa sem se zelo potrudila za kakšno stranko ali delo, sem vedno prejela nagrado. Kar mi je dalo še večji zagon za delo, in da sem poleg dogovorjenega dela, delala še dodatna dela. V takšnih primerih se res z veseljem potrudim, ker vem, da je moj trud cenjen in predvsem opažen. In tukaj, odkar je sodobni klicni center moje delovno mesto, je prav večina stvari tako, da mi zelo ustreza, dodatno pa tudi pridobivam nova znanja.

Danes sem dobila svojo mizo pri vodji oddelka in sem postala njena asistentka. Prejšnja je zapustila delovno mesto in ker sem se jaz še izkazala za zelo dobro pomoč, ko je bilo treba, sem bila že nekaj časa prva v vrsti za delo asistentke v primeru, da bi se delovno mesto sprostilo. Tako, da se je ravno v pravem času to zgodilo, da se je pojavila takšna priložnost. Sicer imam sedaj ponovno uvajanje, ki ne bo rajalo le en teden, ampak malce več. Sicer pa glede na to, kako je sodobni klicni center že velik, je precej logično, da je delo asistentke bolj zahtevno kakor pa delo, ki sem ga opravljala prej.

Lasersko odstranjevanje dlak je pravi kozmetični hit

Tokrat sem trdno odločena, da bo edino lasersko odstranjevanje dlak rešilo mojo težavo z vraščanjem dlak pod pazduho. Verjemite mi, gre namreč za zelo neprijetno težavo. Ženske so se verjetno vsaj enkrat v življenju že srečale s tem neprijetnim občutkom ter rdečico pod pazduho, ki jo povzroča vraščanje dlak. Upam si celo trditi, da se je veliko žensk že srečalo s to težavo. Oh, kako zelo me razjezi, ko vidim, da se ta težava kar naprej ponavlja in mi še do danes ni uspelo najti rešitve, kako temu narediti konec. 

Prijateljica mi je svetovala, da se odločim za lasersko odstranjevanje dlak, saj je sama to metodo že preizkusila in je nad njo preprosto navdušena. Kot sem imela priložnost na hitro prebrati na medomrežju, je ponudnikov, ki izvajajo lasersko odstranjevanje dlak, tu pri nas v središču Ljubljane zelo veliko, zato bom morala biti pri izbiri previdna. Želim si izbrati ponudnika, ki zagotavlja, da do vraščanja dlak, v mojem primeru je to pazduha, ne bo več prihajalo. Priznam, da se samega postopka odstranjevanja dlak ne bojim, saj mi je prijateljica zagotovila, da lasersko odstranjevanje dlak popolnoma nič ne boli, saj gre za nežen in dokaj hiter postopek, pri katerem ničesar ne občutiš. Njenim besedam vsekakor zaupam in vem, da mi želi samo dobro. Našla sem spletno stran dermatologije Bartenjev, kjer sem o tem posegu dobila vse informacije. 

Prepričana sem, da bom s končnim rezultatom zadovoljna in da bodo vraščene dlake kmalu le bežen spomin. Upam, da se bodo moje želje končno uresničile in bo razlog za slabo voljo zgolj preteklost. Seveda pa bom kaj več o samem postopku, kako je potekalo lasersko odstranjevanje dlak, komentirala šele po zaključku vseh zakupljenih tretmajev. Že zdaj se veselim končnega rezultata.

Prvi obisk casino Slovenija in pozna večerja

Nekega dne se je prijateljica odločila, da bo preizkusila srečo v casino slovenija in me prosila, če grem lahko z njo, da jo v morebitni krizni situaciji zvlečem ven, če bi se slučajno preveč zagrela. In tako sva dve ženski odšli v casino Slovenija brez vsaj približne predstave, kaj naju čaka. Pred že mnogo leti sem sicer delala nekajkrat kot hostesa tudi v casino slovenija in se mi približno svita, kako vse skupaj poteka, kaj več pa žal ne. 

Prišla je sobota in dan za krst naju v igranju iger na srečo. Brez primerne urejenosti seveda ni šlo. Obe sva oblekli črno elegantno obleko in se srednje naličili ter se opravili do casinoja. Pričakovali sva precej manj ljudi in na začetku je bilo obema malce nerodno, saj nisva vedeli, kaj naj najprej preizkusiva. Še manj pa sva, vedeli kako. Prijateljica je v casino slovenija zamenjala denar v žetone in odpravili sva se na turistični krog, da si najprej ogledava, kaj imava na izbiro. Pokra nobena ne zna igrati, zato sva se odločili, da bova preskusili nekaj iger, kjer ni treba imeti nobenega znanja. Tudi sama sem se odločila, da manjši znesek namenim igri, da vidim ali imam danes srečen dan. 

Po približno štirih urah sva obe ostali brez denarja, ki je bil namenjen za igro. Vsaka je sicer nekaj malega zadela in s tem denarjem sva se odločili kupiti pozno večerjo ob vsaka svojemu koktajlu. Priznam, da ne bi bilo dobro, da bi prišla prepogosto v casino Slovenija, saj bi me zelo hitro lahko zamikalo, da grem čez kakšno mejo. Ne vem, ali sem tako močna, da ne bi. Ampak nekajkrat na leto, bi bilo pa morda zanimivo. Ampak ta trenutek sem čisto zadovoljna s tole izkušnjo. Predvsem pa mi je všeč tale večerja v casino Slovenija, ker sem zelo lačna.

Lažja oblika vadbe, kolagen in savna so pripomogli k boljšemu počutju sklepov

Veliko let sem treniral atletiko in bil sem v top formi. Sedaj se sicer ne ukvarjam več s športom profesionalno, a sem še vedno zelo aktiven. V mlajših letih je moje telo samo proizvajalo kolagen in nisem imel nobeh težav. Z leti njegova količina in kakovost začneta upadati, zato sem se odločil, da bom kolagen začel jemati kot prehransko dopolnilo.

Preden sem se podal v nakup, sem se s svojim zdravnikom in bivšim trenerjem posvetoval katerega mi priporočajo. Na trgu lahko najdemo najrazličnejše blagovne znamke, ki kolagen ponujajo v takšni ali drugačni obliki. Kot vrhunski športnik sem veliko treniral in so se z leti moji sklepi in vezi rahlo obrabili. 

Ob slabem vremenu sem čutil kako mi kolena pešajo, zato sem se odločil, da nekaj naredim.

Pozimi sem se odpravil tudi v terme in savne, kar mi je zelo pomagalo in počutil sem se veliko bolje. A ker v terme in savno nisem mogel obiskati vsak dan, sem pomislil,da bi mi lahko kolagen lahko pomagal. 

Le-ta je naravno prisoten v:

  • Sklepih
  • Koži
  • Laseh
  • mišicah

Ker kolagen veže nase vodo, je zelo popularen tudi med žensko populacijo. Najdemo ga v številnih kremah, ki kožo naredijo bolj napeto in prožno, ter šamponih, kateri povrnejo lasem lesk in sijaj. No, končno sem izbral kolagen katerega so mi svetovali, ter ga začel dodajati v jutranji sadni sok. Jemal sem ga nekaj mesecev in izbral lažjo obliko vadbe ter tedensko sem obiskal savno. 

Po nekaj mesecih sem se na vavi dobil z bivšim trenerjem. Vprašal me je kako se počutim, saj je videl bolj sproščen videz na mojem obrazu. Povedal sem mu za mojo spremenjeno rutino obliko vadbe, ki je bila bolj primerna za mojo starost. Ni ga čudilo, da sem sem se počutil in izlgedal boljše. Tudi kolagen je pripomogel mojemu boljšemu počutju in nadaljeval bom z jemanjem. 

Naj vas dobra posteljnina popelje v prijetni spanec

Vsi si želimo, da so naše noči mirne in da se dobro naspimo. Je pa res, da nekoga motijo že malenkosti, tako mora biti pri nekom res dobra posteljnina, spet drugi morajo imeti točno določeno trdoto vzmetnice, mirno okolje, zatemnjen prostor in tako naprej.

Sama nisem preveč občutljiva glede spanja, imam to srečo, da lahko mirno in dobro spim. Je pa res, da ko je posteljnina sveže oprana, takrat spim še boljše. Sem človek, ki, je sposoben dati vse svoje skrbi na stran, ko gre spat. Marsikdo tega enostavno ne razume. Ampak jaz sem to znala že kot deklica, ko sem naslednji dan imela naporen, sem znala pred spanjem izklopiti misli.

Je pa res, da je moja spalnica vedno pospravljena, posteljnina vedno čista in čez dan se v spalnico ne hodi. Nisem nikoli tega delala namerno, to mi je bilo čisto normalno, da čez dan ni poležavanja v spalnici in skakanja po posteljah. 

Sem pa imela obdobje, ko mi je posteljnina pomenila ogromno. Takrat sem zapravila kar nekaj denarja, ker sem posteljnino kupila na novo. Zavedala sem se, da mora biti material naraven, tako sem kupovala samo dobro blago. 

Po trgovinah, ki prodajajo različne izdelke, sem to težko našla. Tako sem raje obiskala specializirane trgovine, kjer sem dobila 100 % bombaž. 

Sedaj moja spalnica ni samo lepa, ampak je v njej tudi kvalitetna posteljnina, tako kot bi morala biti v vsaki spalnici. Dokler vemo, da je za nas spanje še kako pomembno, takrat bo v naši spalnici dobra posteljnina. Če se ponoči iz neznanega vzroka preveč potite, potem je lahko vzrok tudi posteljnina, ker ni iz naravnega materiala. Če boste dobro spali, potem boste tudi čez dan imeli več energije in vaše telo bo spočito. 

Kako do poceni nepremičnine, če si mlad in imaš družino

Ker sem sama šla skozi to, ko sem morala vzeti visok kredit, da sem si lahko ustvarila dom in pred tem bila 20 let podnajemnik, še kako vem, kako težko je priti do svoje lastne nepremičnine. Tako sem sama šla skozi to in ko sem slišala, da se bodo gradila poceni stanovanja za mlade družine, sem bila zelo vesela, da bodo nekatere mlade družine lahko uživale življenje, kot ga lahko mlad človek in ne bodo imele skrbi zaradi svojega doma. Ta občutek je res lep, kajti če si ne moreš privoščiti lastne nepremičnine in če si ravno postal starš, potem nimaš energije za otroka in to je meni najbolj žalostno.

Ta občutek, da morajo nekateri skozi to, da se prebijajo iz dneva v dan, da bi prišli do lastne nepremičnine, je res grozen. Jaz sedaj poznam občutek, kako je imeti lastni dom in občutek je noro dober. Vendar sem sama šla skozi to, ko sem imela doma dojenčka in se hkrati ukvarjala s tem, da mogoče naslednji mesec, ne bom več imela podnajemniškega stanovanja.

Sedaj, ko sem slišala, da se bodo gradila nova stanovanja za mlade družine, sem si mislila, samo eno, da bodo ta stanovanja le prišla v prave roke. Kajti velikokrat se zgodi, da nujno potrebne stvari dobijo ljudje, ki jih ne potrebujejo in ravno tako se lahko zgodi tudi tukaj. Naj gredo te nepremičnine v roke v tistih, ki jih potrebujejo in svet bo lepši. 

Najlepše je uživati in imeti streho nad glavo, ko imaš majhne otroke, kajti veliko več časa ti ostane, da se jim resnično posvetiš. Kar hitro imaš misli zasedene s skrbmi, ko nimaš sovjega doma in to te lahko bremeni vsak dan. 

Še dobro, da so ljudje, ki bodo poskrbeli za mlade družine in poceni nepremičnine, ker to danes mlade družine še kako potrebujejo.